Als je serieus met training bezig bent, heb je vast wel eens het gevoel gehad van "brandende spieren", waardoor je niet de gewenste intensiteit kunt behouden. Dit is een normale reactie van het lichaam wanneer de spier-pH daalt als gevolg van reacties die optreden wanneer we glucose als energiebron gebruiken. Maar er is een manier om deze reactie te verbeteren en zelfs je capaciteit voor training met hoge intensiteit te vergroten: GoldNutrition Beta-Alanine Complex.

Beta-Alanine is een voorloper van een stof genaamd carnosine, die fungeert als buffer om de pH in de spieren te handhaven. Tijdens intense inspanning, zoals bij sprints, voorkomt carnosine in de spieren dat ze snel verzuren, waardoor je langer kunt trainen voordat vermoeidheid optreedt. Maar we wilden hier niet stoppen en hebben onze hoogwaardige formule verder verbeterd door gepatenteerde Creatine toe te voegen. Dit zal je helpen om betere prestaties te leveren bij korte, intensieve oefeningen, doordat het de omzetting van fosfocreatine ondersteunt. Fosfocreatine wordt gebruikt om de energiereserves in de spieren aan te vullen.

Voordelen:

- Verhoogde kracht en uithoudingsvermogen van de spieren
- Vertraging van vermoeidheid
- Verbeterde capaciteit voor spierwerk

Hoe te gebruiken?

Op trainingsdagen: neem 3 capsules 15-20 minuten voor de training en nog eens 3 capsules na de training. Op andere dagen: neem 3 capsules tweemaal daags bij de maaltijden. Voor de beste resultaten, neem dagelijks gedurende minimaal 8 weken. Op niet-trainingsdagen kan het met een maaltijd worden ingenomen. Het is belangrijk om de aanbevolen dosering niet te overschrijden en het supplement te combineren met een evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl.